奶茶是一种饮品品牌，其产品的数量非常丰富，因此消费者可以在巡茶店里根据自己的需求和喜好来选择自己喜欢喝的奶茶。一些消费者在选购时，更关心的是巡茶的卡路里含量，毕竟减肥期间不能喝奶茶，否则会导致减肥效果不好。那巡茶的产品热量高吗?减肥人士该怎么搭配?

1、低卡路里饮品——现萃茶类、水果茶类、无糖奶茶类

低卡路里的巡茶产品有现萃取茶。如鲜柠檬红茶，鲜柠檬绿茶，百香大红袍等。入口后能感觉到茶的清香和水果的清新。水果茶有莓莓红果，芒果多多，金桔柠檬汁等。水果的味道非常清新，酸甜度很高。而且巡茶选用了新鲜水果，不仅喝起来好，还能为身体补充一定的维生素。如喜欢喝奶茶也可选择无糖口味，热量不高，非常适合减肥的人饮用。

2、中卡路里饮品——三分/五分糖奶茶、水果奶霜茶类

爱喝奶茶而又不喜欢无糖口味的人，可以选择三分糖或五分糖奶茶，热量略高于无糖奶茶，但对于减肥的人来说，控制好饮水量，其实对减肥的效果并不大。若担心奶茶会使自己发胖，也可以选择水果霜类的饮品，如奶茶绿茶、奶霜莓莓等，口感丰富，特别好喝。

3、高卡路里饮品——七分/全糖奶茶、牛奶饮品、咖啡饮品类

其实巡茶也有高热量的饮品，减肥的人可以避开这种饮品。不减肥的人可以大胆喝，口感非常香浓醇厚。七分糖奶茶或全糖奶茶喝在嘴里有满满的幸福，还可以加点配料，一杯就能下肚，甚至省下主食。爱喝牛奶或咖啡的人也可以选择这种饮品。如芋头牛奶西米露，红茶拿铁，芒果欧蕾等等。

巡茶的产品热量高吗?减肥人士该怎么搭配?低卡路里的巡茶通常是100-250大卡，换成100,000-250000卡路里，别看数量很多，其实这还不够我们每天所需的能量零头，所以你可以放心大胆地去喝;中等卡路里的巡茶通常是250-400大卡，而高卡路里的一般是400-600大卡，而我们通常的午餐可能会超过800大卡。值得注意的是，目前巡茶官网正在招募加盟商。如果大家都喜欢巡茶并且想自己创业，可以考虑加盟哦。